| Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp |
| Auteur |
Bericht |
tijn
Gast
|
 Geplaatst: Wo Apr 05, 2006 6:46 am Onderwerp: RSI en sport |
 |
|
Hallo,
ik heb sinds kort RSI klachten in mijn (onder)arm. Vermoeid gevoel en stijf. Is het dan wel goed om te sporten, ik doe aan honkbal en gebruik mijn arm dus veel. Is dit dan juist goed of slecht?
bedankt |
|
| Naar boven |
|
deejay
Forum Supervisor
Geregistreerd op: 10-11-2003
Berichten: 369
Woonplaats: Spijkenisse
|
| Geplaatst: Vr Jul 14, 2006 7:23 am Onderwerp: Honkbal |
|
|
Ik denk dat je erg moet uitkijken met Honbal & rsi.
Het lijkt me helemaal niet samen gaan, vooral het slaan met de bat niet.
Je kan goed cardiotraining doen zoals fietsen, steppen, striden, roeien e.d. & lichte fitness oefeningen.
gr dj |
|
| Naar boven |
|
MarianH
Assistent Forum Supervisor
Geregistreerd op: 17-5-2006
Berichten: 144
|
| Geplaatst: Di Jul 18, 2006 12:27 pm Onderwerp: |
|
|
| Met RSI klachten en sport kan je het beste naar de fysiotherapeut gaan. Die bedenkt dan samen met jou een aanpak. Misschien eerst massage, dan bv oefeningen om evt stijfheid te verminderen en/of spierversterkende oefeningen. |
|
| Naar boven |
|
|
